У канцы доўгага дня няма нічога лепшага добрага сну на зручным матрацы.Нашы спальні - гэта нашы святыні, дзе мы адпачываем і зараджаемся.Такім чынам, нашы спальні, дзе мы праводзім як мінімум траціну свайго часу на сон, павінны быць чыстымі, спакойнымі прасторамі.
У рэшце рэшт, час, праведзены на сон ці ляжанне ў ложку, азначае мноства магчымасцей пазбавіцца ад клетак скуры і валасоў - сярэдні чалавек губляе 500 мільёнаў клетак скуры ў дзень.Уся гэтая поўсць можа выклікаць алергію, ствараць пыл і прыцягваць пылавых кляшчоў.
Для 20 мільёнаў чалавек у Злучаных Штатах і мільёнаў людзей ва ўсім свеце, якія пакутуюць алергіяй на пылавых абцугоў, пылавыя абцугі могуць выклікаць чханне, сверб, кашаль, хрыпы і іншыя сімптомы.На шчасце, вы можаце дапамагчы пазбегнуць пылавых кляшчоў у вашай спальні з дапамогай належнай уборкі.
Што такое пылавыя абцугі?
Вы не можаце ўбачыць пылавых кляшчоў, калі не паглядзіце пад мікраскоп.Гэтыя істоты сілкуюцца адмерлымі клеткамі скуры, якія скідаюць людзі і хатнія жывёлы.Яны любяць цёплае вільготнае асяроддзе, таму часта насядаюць на матрацах, падушках, пасцельнай бялізне, мяккай мэблі, дыванах і дыванах.
Чаму пылавыя абцугі з'яўляюцца праблемай?
Пылавыя абцугі могуць быць праблемай для здароўя людзей з алергіяй на пылавых абцугоў, атопіческій дэрматытам (экзэмай), астмай або іншымі захворваннямі.Мякка кажучы, гэта агідна і страшна, але часціцы кала блашчыц часта выклікаюць алергічныя рэакцыі, і яны вылучаюць каля 20 штук на чалавека ў дзень.Такі крэсла памерам з пылковае зерне і лёгка ўдыхаецца, але можа таксама выклікаць скурны сверб.
Хаця пылавыя кляшчы могуць быць невялікімі па памеры, іх уздзеянне велізарнае.Сярод людзей, якія пакутуюць як алергіяй, так і астмай, ад 40% да 85% пакутуюць алергіяй на пылавых абцугоў.Фактычна ўздзеянне пылавых абцугоў у дзяцінстве з'яўляецца фактарам рызыкі развіцця астмы.Але нават астматыкі, якія не пакутуюць алергіяй на пылавых абцугоў, могуць запаліць дыхальныя шляхі ад удыхання дробных часціц.Пылавыя абцугі могуць справакаваць бронхаспазм, таксама вядомы як прыступ астмы.
Калі вы дарослы чалавек і не пакутуеце алергіяй на пылавых кляшчоў, атопіческій дэрматытам, астмай ці іншай алергіяй, гэтыя малюсенькія жукі, верагодна, не ўяўляюць для вас пагрозы.
Ці ва ўсіх дамах ёсць пылавыя кляшчы?
Больш глыбокае разуменне прыроды пылавых кляшчоў і іх вылучэнняў, безумоўна, прывядзе да новых фактараў.Але падумайце, наколькі яны распаўсюджаныя: даследаванні падлічылі, што амаль у 85 працэнтах хатніх гаспадарак у Злучаных Штатах пылавыя кляшчы, якія можна выявіць, прынамсі ў адным ложку.У канчатковым рахунку, незалежна ад таго, наколькі чысты ваш дом, у вас могуць быць пылавыя кляшчы, якія хаваюцца і сілкуюцца адмерлымі клеткамі скуры.Гэта ў значнай ступені факт жыцця.Але вы можаце прыняць меры, каб зрабіць свой дом - асабліва ваш матрац - менш прыязным да гэтых стварэнняў, каб іх экскрыменты не стваралі праблем з вашымі дыхальнымі шляхамі.
Як пачысціць матрац, каб пазбавіцца ад пылавых кляшчоў
Калі вас турбуе наяўнасць пылавых абцугоў у вашым матрацы, вы можаце ачысціць яго.Адзін просты крок - зняць усе здымныя коўдры і з дапамогай насадкі для абіўкі прапыласосіць матрац і ўсе яго шчыліны.Таксама можа дапамагчы рэгулярная і дбайная ўборка пыласосам адзін-два разы на месяц.
Пылавыя абцугі любяць вільготнае асяроддзе.Нашы матрацы і пасцельная бялізна намакаюць ад поту і алею для цела.Вы можаце зрабіць матрац менш зручным, дазваляючы яму час ад часу праветрываць у пакоі з нізкай вільготнасцю (ніжэй за 51%) або ўключыўшы асушальнік паветра.
Прамое сонечнае святло можа абязводжваць і знішчаць пылавых кляшчоў.Такім чынам, калі ваша спальня добра асветлена, хай сонца свеціць непасрэдна на ваш матрац, або калі гэта партатыўны, а не латексный матрац, вынесіце яго на вуліцу, каб праветрываць, бо латексные матрацы не павінны падвяргацца ўздзеянню прамых сонечных прамянёў на сонцы.Калі ні адзін з гэтых варыянтаў немагчымы, проста зніміце ложак і дайце яму выветрыцца на некалькі гадзін, каб выдаліць любую вільгаць, якая затрымалася.
Як прадухіліць пылавых кляшчоў
Рэгулярна сцірайце пасцельная бялізна
Сюды ўваходзяць прасціны, пасцельная бялізна, чахлы для матрацаў, якія можна мыць, і навалачкі (або цэлыя падушкі, калі магчыма) — пажадана на моцным агні.Паводле аднаго з даследаванняў, тэмпература 122 градусы па Фарэнгейце на працягу 30 хвілін можа знішчыць пылавых кляшчоў.Але абавязкова азнаёмцеся з рэкамендацыямі вытворцы па правільным сыходзе за прасцінамі, падушкамі і чахламі для матрацаў.
Выкарыстоўвайце aпратэктар для матрацаў
Пратэктар для матрацаў не толькі памяншае вільгаць, якая паступае ўнутр матраца, паглынаючы цялесныя вадкасці і пралітыя рэчывы, але таксама не дапускае стварэнняў і зводзіць да мінімуму алергічныя рэакцыі.
Паменшыце вільготнасць, асабліва ў спальнях
Агенцтва па ахове навакольнага асяроддзя (EPA) выявіла, што папуляцыя пылавых кляшчоў памяншаецца ў дамах з вільготнасцю ніжэй за 51 працэнт.Уключыце вентылятар у ваннай пакоі падчас і пасля душа.Калі горача і вільготна, выкарыстоўвайце кандыцыянер і вентылятар.Пры неабходнасці выкарыстоўвайце асушальнік паветра.
Трымайце матрацы і падушкі сухімі
Калі вы схільныя да начнога потаадлучэння, адкладзеце засцілаць ложак раніцай, каб матрац мог дыхаць.Таксама не спіце з мокрымі валасамі на падушцы.
Рэгулярная ўборка
Частая чыстка пыласосам, мыццё швабрай і пыл з паверхняў могуць дапамагчы выдаліць клеткі скуры, якія скідаюць людзі і немаўляты з поўсці, памяншаючы запасы ежы для пылавых кляшчоў.
Выключыце дыван і абіўку
Па магчымасці заменіце дыван на цвёрды падлогу, асабліва ў спальнях.Упрыгожце без дываноў або з варыянтамі, якія мыюцца.Што тычыцца мэблі, пазбягайце абіўкі і тканкавых драпіровак або рэгулярна пыласосіце.Для падгалоўя ложка і мэблі скура і вініл не падыходзяць, але для штор могуць дапамагчы жалюзі і жалюзі, якія мыюцца.
Ці эфектыўныя шчыткі супраць пылавых кляшчоў?
Даследаванні канкрэтных матрацаў і навалачак абмежаваныя, але мыццё навалачак, якія абараняюць паверхню матраца, можа толькі дапамагчы.Пакрыцці могуць паменшыць уздзеянне пылавых кляшчоў, хоць яны не абавязкова памяншаюць адпаведныя сімптомы алергіі.Іншыя даследаванні паказваюць, што ашчыльна тканае покрываможа дапамагчы.Яны таксама абараняюць ваш матрац, таму з'яўляюцца выдатным актывам для абароны вашых інвестыцый.
Час публікацыі: 22 лістапада 2022 г
